Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en nödvändig process som upprustar oss för det oväntade. En strategi måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra mentala verktyg